Acerca de pausas activas sura

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Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Salubridad física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular.

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Las pausas activas son un medio valioso para romper la monotonía del trabajo sedentario y revitalizar el cuerpo y la mente a lo largo de la marcha laboral.

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